今日はお弁当にもぴったり、簡単3分レシピです。
ゆかりはご飯にだけでなく、料理にも活用できます。
☆レシピ☆簡単!小松菜のゴマゆかり和え
〔材料〕2人分
小松菜 1/2束
しめじ 1/3パック
ゆかり 小さじ1/2
白すりゴマ 適量
〔作りかた〕
1)小松菜はゆでて食べやすい大きさに切る。しめじはいしづきをとりほぐす。
2)1をそれぞれ茹でる。
3)ゆかり・・・
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マクロビオティックを8年前から実践しています!!働きながらも、マクロビオティックを上手に取り入れるコツを日々の生活の中の出来事からお伝えしていきます!!