めかじきのソテーレシピあり

めかじきのソテー塩こしょうしためかじきをフライパンで焼いて焼きあがっためかじきは、皿にとります同じフライパンでタレ作り玉ねぎのみじん切り、塩胡椒、ニンニク、醤油、すりごまサンジの満腹ごはんを参考に作りましたおいしかった息子がサンごの満腹ごはん好きなので一番喜んでいたかな...

食べるの大好き！料理大好き！化学実験のようにヒラメキで料理をしちゃいます。短大で栄養士の資格を取得卒業後は、なぜか銀行員7年間寿退社後は、専業主婦リマクッキングスクール、マクロビオテイック師範科修了四季折々のイベント、記念日、パーティー料理は、気合を入れて料理します！

happy-birdさん