【うちごはん】野菜ﾊﾟｳﾀﾞｰで美肌を目指す？！紫ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞレシピあり

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おいしそう！

むらさき芋の栄養を調べてみたところ、女性に嬉しい効果を発見！なんと、美肌・美白効果があるそうな。それは、りんごの約5倍と言われるﾋﾞﾀﾐﾝCが入っているからだとか。果物ではないのに、ﾋﾞﾀﾐﾝCが多いなんて驚きっ！(*゜Q゜*) しかもそのﾋﾞﾀﾐﾝが、ﾃﾞﾝﾌﾟﾝに守られているから加熱しても壊れにくいのが特徴。ﾋﾞﾀﾐﾝCの働きによってｼﾐ・ｿﾊﾞｶｽを予防し、ﾊﾘのある若々しい肌を保......