【うちごはん】さばの缶詰と常備菜で簡単♪夏にぴったり♪ピリッとさば味噌そうめん

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おいしそう！

梅雨で湿度が高いので、掃除で家の中を動き回るだけで、体がじとっとして暑い〜そんな時の一人ごはんは、そうめんでさっぱり夏ランチピリッとさば味噌そうめん【材料:1人分】乾燥そうめん……100g さば味噌煮缶……1/2缶 ☆水……100cc ☆創味のつゆ……25cc ☆豆板醤……1cm ☆ごま油……適量トマトの煮びたし……4こおくらの煮びたし……4本みょうが……1/2本白ごま……適量......