お料理教室めった汁とおにぎらずレシピあり

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おいしそう！

昨日は幼なじみのえっちゃんに誘われて『旬の無農薬栽培野菜を使った料理教室＆なるほど食セミナー』に参加してきました。自然治癒力を高める食事法のポイントを教えてもらい、･食事のバランス･日本型の食事･食材の選び方･調理の工夫･リズムと量･食事を楽しむ事の大事さを勉強しました。毎度の事ですが、過眠症の為か、ちょっとウトウト舟を漕いだなっちゅですがポイントは押さえてます！（睡眠学習！......