☆小麦粉・卵不要♪油少々♪ヘルシー里芋コロッケ☆ レシピあり

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人・4個分）・里芋……3～4個・カレー粉（残りカレーでもOK）……適量・玉ねぎ……1/4個・塩胡椒……少々・オリーブオイル……大さじ1～・パン粉……20～30g ■作り方 1）里芋は皮をむいて一口大に切り、サッと水をくぐらせて耐熱皿に並べ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（730w使用）で2分弱加熱する。熱いうちに潰してカレー粉を混ぜる。＊里芋......