☆おからとＷお芋の揚げないキーマコロッケ☆ レシピあり

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分）・おから……50g ・里芋……50g ・さつまいも……100g ・いんげん（グリンピースなどでもOK）……3本・コーン（冷凍コーン使用）……大さじ3～4 ・キーマカレー……80～90g ・こんがり焼きパン粉……適量 ← 作り方はコチラ ■作り方 1）おからは耐熱皿に広げてラップをかけずに電子レンジで1分30秒～加熱する。 2）......