☆優秀おかず♪高野豆腐のオープンオムレツ☆ レシピあり

☆優秀おかず♪高野豆腐のオープンオムレツ☆
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★ ■材料(2~3人分) ・高野豆腐……2枚 ・水……150ml ・白だし……大さじ2 ・ 国産アラビノース300+難消化性デキストリン4500 ……1包 ・卵……3個 ・ほうれん草……小2~3束 ・プチトマト……3個 ・とろけるチーズ……適量 ・オリーブオイル……適量 ・塩胡椒、バジル(パセリ)……少々 ■作り方 1) 高野豆腐はぬるま湯に軽く浸し......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。