☆こうやとひじきかぼちゃのキャベツ重ね蒸し☆ レシピあり

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分）・ダイエットこうや（あらびきタイプ）……16g ・水……80cc ・キャベツ……200g ・鶏ひき肉……100g ・生ひじき……20g ・かぼちゃ……100g ・プチトマト（無くてもOK）……3～4個 ◎カレー粉……小さじ2 ◎塩胡椒……少々・洋風スープの素（固形）……1/3個・お湯……50cc ■作り方 1）ダイエット......