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★★★レシピ★★★ ■材料(作りやすい分量) ・ダイエットこうや(あらびきタイプ)……24g ・セロリの葉(上部の茎も)……200g ・生ひじき……30g ◎水……150cc ◎塩麹……大さじ3 ◎おろし生姜……小さじ2 ・醤油、ごま油……各小さじ1 ・ブラックペパー……少々 ■作り方 1) セロリの葉と上部の茎はみじん切りにする。 生ひじきはサッと湯通しする。 2)......
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