☆色々野菜の爽やかピリ辛ナツメグ炒め☆ レシピあり

☆色々野菜の爽やかピリ辛ナツメグ炒め☆
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    おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分） ・鶏ひき肉……100g ◎GABANナツメグ＜パウダー＞……適量 ◎塩麹……大さじ1 ・さつまいも……150g ・ズッキーニ……1/3本 ・しめじ……1/2パック ・ピーマン……1個 ・こんにゃく……1/2枚 ・唐辛子（輪切り）……1本分 ・塩麹、 GABANナツメグ＜パウダー＞ 、胡椒……適量 ■作り方 1） ひき肉に◎を加え......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。