☆柿の白和え風ヨーグルト白だし和え / 19日の朝ごはん☆ レシピあり

☆柿の白和え風ヨーグルト白だし和え / 19日の朝ごはん☆
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・柿……1個 ・パプリカ(赤・黄)……各1/4個 ← 大なら1/6個ほど ・しめじ……1/3パック ・小松菜(ほうれん草でもOK)……小1束 ◎プレーンヨーグルト……大さじ4 ◎ヤマキ 割烹白だし……小さじ2 ◎すり胡麻(白)……小さじ2 ■作り方 1) 柿はヘタを除いて皮をむき種があれば除く。 柿、ヘタと種を除いたパプリカは1cm角......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。