☆チーズとタコ春菊のグレフルカップサラダ / 18日の朝ごはん☆ レシピあり

☆チーズとタコ春菊のグレフルカップサラダ / 18日の朝ごはん☆
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    おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（2人分） ・グレープフルーツ……1個 ← 皮は1個分、果肉は1/2個分、果汁は大さじ1使用。 ・モッツァレラチーズ……50g程度 ・刺身用蒸しタコ……100g ・生ハム……2～3枚 ・プチトマト……4個 ・春菊の葉……3～4本（1/4束程度） ・スプラウト（あればでOK！）……少々 ◎EVオリーブオイル……小さじ1 ◎粗挽き黒胡椒……適量 ■......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。