☆ジューシーとまとのキムチ豆腐しらすドリア / 1日一人ブランチ☆ レシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

★★★レシピ★★★ ■材料（1人分）・ごはん（今回は玄米使用）……茶碗一杯分弱 ← ボリュームがあるのでごはん控えめでOK！・いわき愛菜とまと ……1個・木綿豆腐（絹でもOK！）……1/3丁（100g程度）・とろろ昆布……軽くひとつかみ・白菜キムチ……70～80g ・しらす干し……大さじ1～・とろけるチーズ……適量・オリーブオイル……適量 ■作り方 1） ......