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★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・ひじきの炒め煮(大豆入り)……200g程度 ・木綿豆腐……一丁(300g) ・卵……1個 ・生ハム……4~5枚 ・いわき愛菜とまと ……1個 ・アボカド……1/2個 ・粗挽き黒胡椒……少々 ・とろけるチーズ、オリーブオイル……適量 ・ドライバジル……少々 ■作り方 1) 豆腐は水切りする。 ひじき煮は粗みじん切りにする。 生ハ......
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