☆菜の花の納豆梅おかか和え / 9日の朝ごはん☆ レシピあり

☆菜の花の納豆梅おかか和え / 9日の朝ごはん☆
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★ ■材料(2人分) ・菜の花……80g ・納豆……1パック ← 粒の大きさはお好みでどうぞ。 ・ねり梅(梅肉)……小さじ1/2 ・かつお節……適量 ・オリーブオイル……小さじ1/2 ・すり胡麻(白)……少々 ■作り方 1) 菜の花はさっと塩(分量外)ゆでにして冷水にとり、水気を絞って3cm幅に切る。 2) 納豆は練り梅、かつお節を加えてよく混ぜる。 ボ......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。