☆モリモリ食べれる春菊とツナのスモーク風味サラダ / 12日の朝ごはん☆ レシピあり

☆モリモリ食べれる春菊とツナのスモーク風味サラダ / 12日の朝ごはん☆
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★ ■材料(2~3人分) ・春菊の葉……1/2袋分 ・新玉ねぎ……1/2個 ・きゅうり……1本 ・レディーサラダ……1/3本 ← ラディッシュ、大根、人参等でもOK! ・ツナ缶(ノンオイル使用)……1缶 ← オイル漬けのものなら油をしっかり切る。 ・アーモンド……10粒程度 ← ノンフライでローストされたものを使用。 ◎EVオリーブオイル……大さじ1 ◎酢…......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。