☆豚肩ロースと夏野菜のトマトソース炒め南国ライス添え / 10日の朝ごはん☆ レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

★★★レシピ★★★■材料（2人分）・【スマートキッチン】「大きな豚肩ロースのトマトソース炒め」……1袋・ゴーヤ……1/3本・しし唐……8本【南国ライス】・ごはん……茶碗2杯強 ← 今回は玄米使用。・パイナップル……60g ← 今回はカットしたもの使用。・パプリカ（赤）……1/4個・あらびきガーリック（にんにくみじん切り）……小さじ1/2・カレー粉……小さじ1・塩胡椒……少々・醤油……少々・卵（目......