☆ひじき・卯の花・焼き魚 ほっと落ち着く和献立　13日の朝ごはん☆

☆ひじき・卯の花・焼き魚 ほっと落ち着く和献立　13日の朝ごはん☆
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    おいしそう！

＠5品目サラダ（サニーレタス、キャベツ、サラダほうれん草、きゅうり、2色プチトマト）＠豆苗ひじきしめじの卵とじ炒め＠卯の花（人参、ごぼう、椎茸、ゴーヤ、生姜） 昨日たっぷり作ったもの。＠赤魚の開き干し 大根おろし添え オーブンの減塩機能で焼いてるよ！＠納豆＋モロヘイヤ＠味噌汁（なめこ）＠メロンヨーグルト 最近食べたかったメロン、二人なので半玉買って来たよ～以上！ ごちそうさまでしたこの日のテーマ......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。