ほうれん草とひじき柿プルーンの白だし和え / 22日の朝ごはんレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

30

おいしそう！

★★★レシピ★★★■材料（2人分）・ほうれん草……50g・生ひじき（戻した乾燥ひじき）……15g・柿……1/2個・ドライプルーン……2個・白だし……小さじ1/2■作り方1）ほうれん草は3～4cm長さに切って、ひじきと共に耐熱容器に入れ、蓋をして600wの電子レンジで1分程加熱する。蓋を開けてキッチンペーパー等で水気を切り、そのまま冷ましておく（1）。2）柿は種があれば取り除いて食べやすい大きさ......