カリフラワーのサッパリゆかりマヨ和え / 11日の朝ごはん レシピあり

カリフラワーのサッパリゆかりマヨ和え / 11日の朝ごはん
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★■材料(2人分)・カリフラワー……1/2株◎ゆかり……小さじ1/2◎マヨネーズ……小さじ1◎白ワインビネガー(酢)……小さじ1■作り方1)カリフラワーは小房に分け、酢少々(分量外)を入れた熱湯でお好みの固さになるまで茹でてザルに上げる。2)◎を和えて完成。今が旬の「カリフラワー」ビタミンCが豊富に含まれていて 疲労回復や風邪の予防にも効果的だとか!これからの季節、積極的にモリモ......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。