さばとかぶミニトマトのバルサミコソテー / 29日の朝ごはん レシピあり

さばとかぶミニトマトのバルサミコソテー / 29日の朝ごはん
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    おいしそう!

★★★レシピ★★★■材料(2人分)・真さば(三枚卸し)……1尾・塩胡椒……適量・かぶ……2個・ミニトマト……3個◎バルサミコ酢……小さじ1◎醤油……小さじ1/2◎はちみつ……小さじ1/2・オリーブオイル……適量・あらびきブラックペパー……少々・パセリ……少々■作り方1)さばは半分に切り、両面に強めに塩胡椒する。フライパンにクッキングシート(フライパン用ホイル)を敷いて さばを皮目から並べ両面を色......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。