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★★★レシピ★★★■材料(2人分)・ちくわ……2本・スライスハム……2枚・きゅうり……1/2本・ゆで卵……1個・マ・マー うれしい早ゆで サラダクルル……50g・マ・マー あえるだけパスタソース バジルソース……1人前・プレーンヨーグルト……大さじ2・グラノーラ……20g■作り方1)鍋にお湯をわかす。2)ちくわは縦半分に切って斜め薄切りにし、ハムは1cm角に切り、きゅうりはスライサーで薄切りにす......
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