息子ごはん　鶏ささみのほうれん草チーズ巻きと人参サラダ

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おいしそう！

※炊き込みごはんおにぎり※鶏ささみのほうれん草チーズ巻き※小えび小松菜入り卵焼き※豚肉と野菜の炒め物（昨日多めに作ったもの）※人参とグリーンレーズンのサラダ※味噌汁（豆腐、キャベツ、大根、人参、白菜、たまねぎ氷）※安納芋きな粉ヨーグルト※青汁鶏ささみのほうれん草チーズ巻きは…ささみの筋を取り除いて開いて包丁の背でトントン叩いて広げる。炒めたほうれん草、チーズをのせてくる続きをみる『著作......