息子の夜ごはん。・雑穀ご飯・豆腐ハンバーグ（牛豚合挽肉、木綿豆腐、玉ねぎ、人参、おか...

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おいしそう！

息子の夜ごはん。・雑穀ご飯・豆腐ハンバーグ（牛豚合挽肉、木綿豆腐、玉ねぎ、人参、おからパウダー、カツオ出汁の出し殻、チェダーチーズ）・ミニトマト・蒸しさつまいも・春巻き（市販のもの）・蛸とこんにゃくの煮物・サラダ（キャベツミックス、ブロッコリースーパースプラウト、胡麻）・青汁・・最近お手伝い欲が急上昇の息子。ご飯支度をしているとお手伝いしたーい！と椅子を......