【妊婦ごはん】マグカップで作る甘味噌だれのレシピレシピあり

1

おいしそう！

パシフィコ横浜で開催された「マタニティ&ベビーフェスタ2016」のステージでご紹介した３品目のレシピは、「青菜と鶏肉の甘味噌だれかけ」です。作りおきできて、色々使える万能な甘味噌だれをマグカップと電子レンジで作る方法をご紹介しました。あと、青菜は葉酸が多い食品です。妊娠を計画している時から葉酸はしっかり摂りたい栄養素なので、日頃から緑の野菜もしっかり摂っておくと良いですね......