①ホタテのホイル蒸し
②ツナじゃが(ルクルーゼで)
③豆乳豆腐
①ホタテのホイル蒸し
ホタテ 8個
大ぶりのしめじ 1房・・・いしづきをとって一口大に
ネギ 適当
醤油大匙1
だし醤油小さじ2
酒大匙2
塩少々
上の材料(ネギ以外)をアルミホイルで包んで、蒸す!!
ネギは最後に。
②ツナじゃが(ルクルーゼで)
ツナ1缶
じゃがいも2個・・・乱切り
人参1本・・・乱切り
玉ねぎ1個・・・櫛切り......
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男子学生の共同生活ではなかなか作れないような飯を作って公開してやろうっていう素敵なブログですので、おこしやす♪