暑い日は、冷しゃぶと、ランニングマシン。レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。今日は暑かった～、と。今日は息子を連れて、夫とジムへ行き産後初めての運動らしい運動をしてきました。（息子の子守を交代交代で）とりあえず、息子の子守を交代でみていたので、１時間以内ですが、ランニングマシンにて、４キロ程走り、腹筋を鍛えるマシンで、１００回の腹筋を。小学校から、高校まで（一応高校は、スポーツ特待で入学）バレー&スポーツ人生。最近は、子育ても少し落ち着いたこと......