レシピブログ
今日の料理レシピは いんげんまめのたらこあえ です。 たらこの味でいただく シンプルだけど奥の深い味わいです。 いんげんまめは、豆が踊らないように 弱火で足し水をしながら煮るのがポイントです。 たらこはほぐれやすいように、 オリーブオイルの量を調節すると上手くほぐれます。 たらこ自体の塩分と味でいただきます。 豆類ですのでボリュームの割にはカロリーは高めです。 (参考レシピ:NHKきょうの料......
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