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★鶏やげん軟骨のガーリック焼き2人前・鶏やげん軟骨・・・・・100g(153円)・塩・・・・・・・・・・少々・コショウ・・・・・・・少々・ローストガーリック・・少々・サラダ油・・・・・・・小1・レモン・・・・・・・・1/8個(6円)1. 鶏やげん軟骨に塩・コショウ・ローストガーリックを振り、良くまぶしておく。2. フライパンにサラダ油を熱して鶏やげん軟骨を並べる。焼き色が付いてきたら蓋をして中火......
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