＊アメトピ掲載＊と、[45円]むね肉チキン竜田の献立 レシピあり

＊アメトピ掲載＊と、[45円]むね肉チキン竜田の献立
  1. おいしそう！

こんにちは♪ 2回目の更新です。 〜昨日の夕飯献立〜 むね肉チキン竜田 &サラダ ひじきの煮物 もやしと胡瓜のナムル 大根とワカメのお味噌汁 ごはん でした(^_^) 【むね肉チキン竜田】 鶏むね肉で作ったチキン竜田 味染みと柔らかくなるよう 削ぎ切り&包丁の背で叩き、 漬け込み液には 砂糖とゴマ油を加えています。 【材料】 むね肉2枚分くらい ●鶏むね肉… 皮を除いて 400g ●塩コショウ…......