よく寝ることのススメ

よく寝ることのススメ
  1. おいしそう！

私はよく寝ます。 と言いたいところだけど、 入眠に時間がかかるのと 二度寝が苦手なので 睡眠時間はそんなに長くないです。 6-7時間かな？ 布団に入ってる時間は長いけど(笑) それでも、おそらく 寝てるほうに入るのかな。 世の中のママさん、 どれくらい寝てる？ みなさん、ちゃんと寝てますか？ 睡眠時間をしっかり取らないと 仕事の効率も下がるし、 余計なことで悩んだりもします。 なんだなかモヤモ......