ワンパンで、調味料３つだけ♡鶏胸肉のケチャソース絡めレシピあり

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おいしそう！

おはようございますヽ(*´∀｀) 本日は、ワンパン調理！しかも、調味料は、塩胡椒と、ケチャップと、とんかつソースだけという、お手軽レシピです。さらには、使ってるのは！出ました（笑）鶏胸肉料理です（笑）薄力粉と片栗粉を合わせ技することで、パサつかずに出来ちゃいますよヽ(*´∀｀) ただ、これ、美味しいんだけど。。１つ問題がね。鶏胸肉使ってる割に、カロリー高い！まぁ、。。カロリーは、気......