【ダイエット】磯の香りがする♪キノコとイカのシンプルなイカスミ焼きレシピあり

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おいしそう！

メニューは、おはようございますヽ(*´∀｀) さてさて、本日はイカを使った料理ヽ(*´∀｀) イカはね、ダイエットには最適な食材の１つなのヽ(*´∀｀) 今、流行りの低糖質で高タンパク質！しかも、低カロリー！だというのもあるんだけど（笑）何よりおススメなのは、イカの栄養素（笑）新陳代謝をあげる栄養素が豊富なのよヽ(*´∀｀) 例えば、イカにはタウリンという成分が豊富で、このタウリ......