薬膳日記　気虚と冬バテ　サーモン

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おいしそう！

そろそろ冬の真っただ中後半にさしかかりますね。私も年末から年始　中盤になりかかるこの頃寒さで気虚が出ています。若い人は気合でなんとかなりますがこのくらいになってくるとどうやら自力で暖めるというのは大変みたいです。「暖かいのを飲んだらいい」と思うかもしれませんが暖かいのを飲みすぎると水分というのは冷やす性質があるのであまりすすめられていないですね。薬膳講座でだいたい書い......