チョコベジスムージー＆ヘルシー美味しーしらたき和え麺♪ レシピあり

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おいしそう！

昨日、中学生の息子に手ほどきを受け腹筋と背筋をやってみましたー。が、本日、筋肉痛でお腹周りが痛いですー一度に沢山はできないものの、空いた時間に１５回くらいずつやってみようと思いますフラをやっていますが、体力を使うので普段の生活でも体を鍛えられればいいなと思っています。衣裳がオーダーメイドのぴったりサイズなものですから体重を増やせないのもあるのですーさて、本日は、チョコベジスムージー......

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: りんごママさん

食べることと作ることが大好きな野菜ソムリエです★ 日々フラのレッスンに励んでいます♪ 家族の健康そして皆様に野菜の魅力や美味しさを分かりやすく楽しくお伝えできたらいいなと思っています♪ グリーンスムージー生活を続けて２年以上経ちましたが、虚弱体質が改善され意欲的に取り組めるようになってきましたー♪ 楽しみながら皆さんのお料理を参考にレパートリーを増やしたいと思っています♪