＊そら豆とわかめの炒めもの＊レシピレシピあり

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おいしそう！

２０１０年５月１８日(火）そら豆を使ったレシピを紹介しますそら豆は塩茹でして、皮をむいておいてくださいね。 ■そら豆とわかめの炒めもの■ （４人分）・そら豆（茹でて皮をむいたもの）・・・１２０ｇ・生わかめ・・・５０ｇ・にんにく・・・１片・オリーブ油・・・大さじ１強・塩、コショウ・・・適量 ◎ソース・・・わさび３〜４ｇ（チューブで５ｃｍほど）、砂糖（小さじ1/2）米酢（小さじ......