朝食は大事！

朝食は大事！
  1. おいしそう！

おはようございます！ 食欲の秋というだけあって、 今朝から サンドイッチ食パン4枚分、トマト1個(塩ふって)、バナナ半分、ドーナッツ1個、 朝食をもりもり食べました。 朝ごはんって 実はとても大事なんです。 さらに、起きてから1時間以内に食べるのがgood！ 人間のDNAは、結構精密にできているんです。起きてから、朝8時までに済ます朝食には、体の体温を上げてくれる細胞が活発化し、良い影響をもたら......