Howto冷凍！牛のかたまり肉煮

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おいしそう！

じっくり、とろとろに煮た牛肉、いいですよね～♪ 時間のある時にまとめて煮ておいて、１回分ずつ冷凍しちゃいます。あとはカレーやシチューを作る時にそのまま鍋にドボンっと(^_-)-☆ 下ごしらえ，曚匹茲大きさに肉を切って塩コショウしておく。たまねぎも８つ割りにする。 ⊆蠅鮠討付けてからいったん取り出して、たまねぎを炒める。Ｇ鬟錺ぅ鵑鯑譴謄▲襯魁璽襪鯣瑤个掘￢邵擇離后璽廛好肇奪、ローリエを入れ......