わかめとカニカマの辛子ぽん酢　3分でOK(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

わかめ＋何か＋ぽん酢＋α･･･シリーズ。今回は和辛子です(笑) レンジでわかめを戻してる間に、ぽん酢に辛子を溶かせばおおよそできあがり～(^_-)-☆ 思いっきりローカロリーなのがうれしいです♪♪ ，錣めをレンジで1分位チンして冷水に取って戻して水気を切る。 ▲ニカマは食べやすく裂く。ぽん酢に辛子を溶かして、わかめとカニカマを和える。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでくだ......