庄内麩と新たまねぎのたまごとじ　焼き麩で胃に優しくプチダイエット！？レシピあり

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おいしそう！

カツ煮のくたっと煮えたたまねぎとたまごが大好きな私。でも、残念ながらカツだとちょいとカロリーが気になるし･･･胃にも優しい焼き麩で、気分だけプチダイエット～(爆)！？，燭泙佑を半月の薄切り。たまごは溶いておく。 △燭泙佑をだし汁、八方だしのモトでくたっとなるまで煮る。庄内麩を入れて1分位煮て、煮汁がしみたら、たまごを回しかけて30秒位したら蓋をして火を止めて、半熟になるまで置いておく【超......