さしみこんにゃくとわかめの辛味噌マヨサラダ　ちゃちゃっと和えてカロリーオフ♪ レシピあり

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おいしそう！

こんにゃくとわかめがメインなんで、味噌マヨにしたって安心(笑)！？さくっと和えるだけです(^_-)-☆ ，気靴澆海鵑砲磴は水洗いして、細切り。かいわれは根を切って3cm位に切る。乾燥わかめと水を耐熱容器に入れて1分チン♪してしばらく置いておき、戻ったら冷水にとって水気を絞る。辛味噌をぽん酢で伸ばしてからマヨネーズと混ぜて、さしみこんにゃく、わかめ、かいわれを和える。【超おおよその分量】全部......