さしみこんにゃくとわかめのわさびマヨサラダ　なにげにカロリーオフ♪ レシピあり

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おいしそう！

マヨネーズを使ってますけど、具のカロリーが控えめなんで、安心して！？わしわし食べられます～(^_-)-☆ ，気靴澆海鵑砲磴は水洗いして、細切り。かいわれは根を切って3cm位に切る。カニカマは裂く乾燥わかめと水を耐熱容器に入れて1分チン♪してしばらく置いておき、戻ったら冷水にとって水気を絞る。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞさしみこんにゃく1/2袋、乾......