蒸しなすとツナのピリ辛ぽん酢和え　レンジでチン♪で(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

我が家の定番、レンジでチン♪の蒸しなす。これまた定番のツナ水煮とさくっとあわせて出来上がり～♪ ，覆垢麓召蕕擦織據璽僉璽織ルにつつんで、丸ごと３分位レンジでチン♪する。 △櫃鷽檗豆板醤、ゴマ油を混ぜた中で、ヘタを取ったなすを裂いて、ツナ水煮と混ぜてそのままおいておく。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞなす1本、ツナ水煮1/2缶、ぽん酢大さじ２、豆板醤小さ......