糸こんにゃくと干し海老のピリ辛炒め　ちゃちゃっとね(^_-)-☆ レシピあり

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おいしそう！

カロリーオフには強い味方のこんにゃく。干し海老と一緒にちゃちゃっと炒めてみました(^_-)-☆ 〇紊海鵑砲磴を食べやすい長さに切って、熱湯で数分ゆでてあく抜きする。 △瓦淕粘海軍は靴任ろしにんにくと輪切り唐辛子を炒めて、香りが立ったらこんにゃくを炒めて、水気がなくなったら日本酒、みりん、しょうゆを入れて汁気がなくなるまで炒めて、最後にしょうゆをさっと回しかける。【超おおよその分量】全部後ろに......