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アップするのをすっかり忘れてましたの一品。 麦いかの季節が来ちゃう前にアップします(^^ゞ ,燭泙佑はみじん切り、えのきは石突を切って細かく切る。しめじは石突を取って小房に分ける。赤ピーマン、ピーマンはへたと種を取って食べやすい大きさに切る。 麦いかを下して食べやすく切り、耐熱容器にだし、塩、日本酒、みりん、干しエビと一緒に入れてレンジで3分チン♪していかだけ取り出す。 フライパンでたまねぎ、えの......
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