鶏むね肉の酒蒸し　レンジでチン♪してバンバンジー風にレシピあり

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おいしそう！

鶏さんを酒蒸しにしておくと、いろいろとアレンジできて便利です～♪ まずは、きゅうりと一緒にバンバンジー的に(^_-)-☆ 〃椶爐容鬟侫ークで刺して、塩、ホワイトペパーをふりかけて10分位おいておく。耐熱容器に鶏むね肉、日本酒、水を入れて６分チン♪する。Ｎ笋瓩覆いΔ舛法耐熱容器の中で鶏むね肉を食べやすく割く以上、鶏むね肉の酒蒸しでした。次にバンバンジー風に・・・し椶亮鮠靴鮠匐充鬚箸Δ晃......