きゃべつ目玉焼き風　シャウエッセンホットチリと

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おいしそう！

時間のない朝、レンチン♪だけで目玉焼き風を(^_-)-☆ ，ゃべつをちぎってEVオリーブオイルを塗った耐熱容器に入れて、軽くラップして1.5分チン♪する。 ⇒颪魍笋蠧譴董黄身に数か所穴をあけて、シャウエッセンホットチリを添えて、軽くラップして1.5分チン♪する。【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んでください(^^ゞきゃべつ1枚、卵１個、シャウエッセンホットチリ１本 ......