小松菜の胡麻和え　レンチン&めんつゆで3分クッキングレシピあり

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おいしそう！

時間がない時の青菜系はありがたい。ザクザク切ってチンして水に取って、絞って和えれば出来上がり！ 3分クッキングです。【超おおよその分量】小松菜2束、めんつゆ大さじ1.5、すりごま適宜 1 小松菜を食べやすい長さに切って、茎の方だけ耐熱容器に入れて、電子レンジ(700W)で30秒チンする。 2 残りの葉っぱも入れて、30秒チンして、冷水に取ってから(耐熱容器に水入れれば大丈夫)、軽く絞る。 ......