オクラとなめこのめんつゆ漬け　レンチンして放置！

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おいしそう！

冷凍オクラと冷凍ストックしといたなめこをめんつゆに入れてレンチンして溶かしつつ少し火も入れて、そのまま放置。つるんといただけるので、暑い日の定番になりそうです。【超おおよその分量】冷凍オクラひとつかみ(笑)、冷凍したなめこ1/2袋位、めんつゆひたひた 1　耐熱容器にオクラとなめことひたひたのめんつゆを入れて電子レンジ(500W)で5分チンして、そのまま放置する。 2　粗熱が取れたら冷蔵庫で......